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今日ZOOMで稲葉真由美先生の夢を叶える言葉のチカラというセミナーを受けました。
忘れないように復習の意味で書き留めたいと思います。
夢を叶えるには
- 願いは強くプラスの言葉で明確に！
太りたくないとか、間違えたくないとかではなく。
痩せたいとか、正確に解きたいとかプラスの言葉で目標を描く。
- 目標を立てたら積み上げ式ではなく逆算式で！
目標に向かってコツコツと努力というのではなく、目標達成のためには
どうしないといけないかを考えて実行する。
- 夢に向かう言葉は「そのためには」
その目標に達するには「そのためには」と３回繰り返してみると具体的な
方法が浮かんでくる。
- 挫折しそうになったら
「私は元気」と１０回言う。そのうちに本当に元気になる。
- できると自分に言い聞かす。
できると思い込むことが夢を叶える。自分を信じて夢に向かう。
- 人に頼ることも大切。
そのために必要なのはコミュニケーション能力。人の力を借りることも
夢の実現には不可欠なこと。
私はマイナスの言葉を使いがちです。
プラスの言葉を使うことの大切さを知りました。
自分の言葉は自分が一番聞いている。
夢は前向きに語り続けようと思います。
今回のセミナーの中のワークで１年後夢がかなった自分を演じて語り合うものが
ありました。本当に夢が叶った気持ちになってわくわくしました。
夢が叶うんじゃないかと思えました。
夢を口にすることは大切です。
できた自分をイメージしてリアルにしょう！！
補足ですが稲葉先生の夢は
セブンハピネス
- 健康
- 家庭
- 時間
- お金
- 仲間
- 生きがい
- 美しさ
と話されてました。
どれが欠けてもだめですよね。
私もセブンハピネス目指したい。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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