明日のわたしにエールを

トホホな日々をウフフな日々に

ライフスタイル

たかがボールペンされどボールペン【LUMY】

ご訪問ありがとうございます! 昨日の話題につながることかもですが、6年以上使い続けているボールペンがあります。 ラミーの3色ボールペンです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.c…

きちんとしたお店で買うことは結局お得なのかも?

ご訪問ありがとうございます! ここのところ仕事のストレスがひどく少し更新ができずでした。 この2日ほど寒くて着るものに困ります。 先週末いつもつけているブレスレットの鎖が切れてしまったので、阪急百貨店ageteに修理を依頼しました。1時間お時間いた…

夫婦って…なに?

ご訪問ありがとうございます! 職業柄いろいろなご夫婦と出会います。 10数年前にご主人が脳内出血で倒れられ要介護状態に…。 7歳年下の奥さんはその頃まだ働いていましたが介護のために仕事を辞めました。 そして要介護状態になったことを受け入れることが…

お花のある暮らしのススメ【bloomee】

ご訪問ありがとうございます! 最近色々なサブスクありますよね。 先日UNIQLOフラワーで買ったお花は今もしおれずにイキイキしています。 この時期はお花もとっても長持ちしますね。 niconicoarakan.com やっぱりお花のある暮らしはいいなぁと実感し、お花の…

人生会議って知ってますか?自分の人生の最期のこと考えてみませんか?

ご訪問ありがとうございます! みなさん人生会議ってご存じでしょうか? 私はケアマネという仕事をしているのでこういう場面によく出くわします。 でも、この動画のようにうまく話が進むことばかりではありません。 病気になって話すのではなく、元気なうち…

やっぱり手紙はいいなぁ。

ご訪問ありがとうございます! 仕事から帰ったら郵便受けに1通の手紙が…。 高校時代の友人からだ。 昨年の終わりくらいに友人がビスコッティを焼いたとインスタグラムにアップしていた。 とってもおいしそうだったのでレシピを教えてーとコメントした。 それ…

私にとってちょっと冒険なカバンをメルカリで買ってみた。

ご訪問ありがとうございます! 私はメルカリをたまに使っていらないものを売ったり、そのたまったポイントで欲しいものを買ったりしています。 あまり神経質ではないので古着や中古品にそんなに抵抗はありません。もちろん中には新品の物もあるのでわりと重…

愚痴を言ってもいい!「愚痴は宝物」

ご訪問ありがとうございます! 今日はボードに行くはずでコロナのため予定がなくなってしまった娘2がおでんを作って私の帰りを待っててくれました。 家に帰ってご飯ができている幸せ♪ かなり久しぶりに味わいました。 おいしかった⤴︎感謝感謝です。 私はつい…

「一汁一菜でよいという提案」を再読する。

ご訪問ありがとうございます! 本日のお昼ご飯です。 昨日仕事帰りにスーパーで買った20%オフの塩鯖に30%オフの煮物。そして茅乃舎の出汁で作ったほうれん草とうすあげのおつゆとご飯。 作ったのはおつゆのみ。 手抜きすぎー(笑) でも満足な昼ごはんでした…

ファンクラブってどうなん?

ご訪問ありがとうございます! 私はサザンオールスターズが大好きで、数年前からファンクラブに入ってます。 今日昨年の桑田さんのライブの時のナマケモノスクラッチくじに参加し当選したマグネットが送られてきました。 嬉しいんですよ。 でもね、別にいら…

最高の睡眠してますか?

ご訪問ありがとうございます! ブログを始めてから毎日更新を目標に頑張ってきましたが、昨日更新ができませんでした。 原因は頭痛です。 昨日午後から頭痛がひどく、勤務終えて帰宅して夕食も摂らずに就寝しました。 そして今朝は爽快な目覚め。 やっぱり睡…

こうすれば夢は叶う!

ご訪問ありがとうございます。 今日ZOOMで稲葉真由美先生の夢を叶える言葉のチカラというセミナーを受けました。 忘れないように復習の意味で書き留めたいと思います。 夢を叶えるには 願いは強くプラスの言葉で明確に! 太りたくないとか、間違えたくないと…

糖質と塩分に配慮した冷凍弁当nosh食べてみた!

ご訪問ありがとうございます! 昨日先日注文したnoshが届きました。 8食頼んだのですが、意外と冷凍庫にうまく納まりました。 10食だったら無理だった(汗) 今日食べたのはキノコとチーズのトマトハンバーグ 蓋を少し開けてレンジで温めます。 カロリー39…

「空腹こそ最強のクスリ」すごーい。やってみよ。かな?ダイエットしたい。

ご訪問ありがとうございます。 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格:1540円(税込、送料無料) (2022/1/27時点) 楽天で購入 「空腹」こそ最強のクスリ この本を中田敦彦YouTube大学の解説で見ました。 前々から気になっていた16時間ダイエット。興味…

年末年始で増えた体重2kgを消したい。noshを申し込んでみた。

ご訪問ありがとうございます。 今日はかなり冷えましたね。 録画していた「ミステリという勿れ」を観てやっぱり菅田将暉❤️なニコアラです。 この年末年始に色々食べすぎまして体重が2kgほど増加してしまいました。 毎年のことなんですが、これをどうやって減…

少しずつ小さい暮らしに…バスタオルを小さくしてみた。ミニバスタオルのすすめ

ご訪問ありがとうございます。 バスタオルの洗濯は干す場所をとったり、乾きにくかったりで面倒です。 これまでバスタオルのサイズのことなんて考えたこともなかったのですが 最近でてきたミニバスタオルを使ってみたら快適。 このサイズで十分お風呂上がり…

年賀状再考…。

ご訪問ありがとうございます。 今日小学3年生の時の担任の先生から年賀状が届きました。 先生とのやりとりは50年続いてるってことですよね。そう思うとすごい。 先生との年賀状のやりとりは私が出してその返事をいただくというパターン。 なので一方通行では…

今頃年賀状…シールの切手が便利すぎる‼️

ご訪問ありがとうございます! なんかバタバタしすぎてて、年賀状を今頃書いております。 この年賀状もそろそろもうやめにしようかと思いつつ、年賀状だけのおつきあいの人と縁を切ってしまうのかと思うとそれはそれで何だか寂しいなと感じてしまう。 枚数は…

あきらめない!心が動けば身体が動く!

ご訪問ありがとうございます。 今日は仕事のお話を少し… 今日訪問したご利用者のAさんはパーキンソン病で要介護4。 ほとんどベッドに寝て過ごしています。 目も不自由でうっすらと靄がかかっているようにしか見えないし、瞼が明けにくい状態です。 不随意運…

プロテインのオススメはコレ!シニア世代もタンパク質を意識して食べることの大切さ

ご訪問ありがとうございます。 昨日めでたく?!58歳になった二コアラです! 臨月の娘宅でお祝いしてもらいました。感謝♪ 自分はシニア世代と認めたくありませんが、定義では55歳からがシニア世代だとか…。そういえばジャンカラでシニア料金でした(笑)…

人生は1度きり!後悔しないための条件はコレ!

ご訪問ありがとうございます。 今日で58歳となったニコアラです! あと2年で60歳なんて… 月日の経つのは本当に早いですね。 今年は12年働いた会社を辞め転職し、娘が結婚し、父親が入院し介護状態となり、そしてもうすぐ孫が生まれるというめまぐるしく過ぎ…

これから先損しないためには?

ご訪問ありがとうございます。 先日のこと、ご利用者宅に訪問した時に相談されたんです。 ○○新聞の購読者へのサービスにTポイントをプレゼントとなっているのですが手続きができないと言うんです。 そのプレゼントをもらうには○○新聞のIDをまず作って、その…

クリスマスまでの楽しみと天使の顔

この年になってクリスマスもないか…。 なーんてことは思っちゃダメ。 クリスマスまでの時間を楽しむのだ。 朝起きたら今日はどれにしようかと悩んでポチリ。 わくわくな時間が楽しい♪ いつもはシュトーレンも少しずつ食べたりもするんだけど、今年は買えてな…